buah pisang mengandung tiga jenis gula alami yaitu SUKROSA, GLUKOSA dan FRUKTOSA yang di kombinasikan dengan FIBER, selain itu pisang juga dapat memberikan tambahan energi yang spontan.
beberapa penelitian telah membuktikan, bahwa hanya dengan mengonsumsi dua buah pisang,dapat memberikan bantuan tenega selama 90 menit kedepan, dan tidak heran beberapa atlit dunia membiasakan setiap harinya slalu mengkonsumsi buah pisang tersebut.
adapun beberapa kelebihan yang lain
dapat mengurangi DEPRESI, berdasarkan survey terbaru oleh "MIND" terhadap orang yang mengalami depresi, mereka merasa banyak terbantu dengan mengonsumsi buah pisang, kerena zat Tryptphan yang terkandung dalam buah pisang yang masuk ketubuh di ubah menjadi SEROTONIM, yang di ketahui dapat memberi efek relax, dan membawa suasana hati menjadi lebih baik
PMS (Sindrom yang terjadi pada banyak wanita mulai 2 s/d 14 hari sebelum
menstruasi) : Lupakan obat – obatan – makanlah buah pisang. Vitamin B6
yang terkandung mengontrol tingkat gloksa darah, yang dapat mempengaruhi
kondisi tubuh lebih baik.
ANEMIA (KEKURANGAN DARAH) : Tinggi zat besi, buah pisang dapat
merangsang produksi hemoglobin (sel darah merah) dan membantu kasus
penyakit ANEMIA
TEKANAN DARAH : Buah unik tropis ini mengandung zat potassium yang cukup
tinggi dan rendah garam, membuat tekanan darah menjadi lebih baik. Dan
banyak lagi, sebuah perusahaan Makanan dan Obat – obatan di Amerika
Serikat mengklaim buah pisang dapat mengurangi resiko dari tekanan darah
tinggi dan penyakit STROKE
VITAMIN / ENERGI UNTUK OTAK : 200 orang pelajar sekolah di Twickenham
(Middlesex) terbantu dalam ujian mereka tahun ini setelah setiap
sarapan, istirahat dan makan siang selalu mengkonsumsi buah pisang
sebagai pemacu kekuatan berpikir mereka. Penelitian juga memperlihatkan
bahwa buah yang disertai zat potassium dapat membantu otot mata menjadi
lebih awas.
SEMBELIT : Tinggi kadar fiber, dapat membantu program diet untuk
mengempiskan bagian perut. membantu mengatasi masalah tanpa ber – efek
murus – murus
RASA SAKIT : Salah satu cara mudah / cepat mengobati rasa sakit adalah
dengan membuat campuran buah pisang dengan milkshake, ditambahkan dengan
madu. Buah pisang meredakan perut dan dengan bantuan madu dapat
meredakan kadar gula, sedangkan susu selain menyegarkan juga membantu
proses re – hidrasi sistem tubuh
SAKIT JANTUNG : Buah Pisang memiliki zat asam semut (penetral asam) yang
alami terhadap tubuh, dan jika anda menderita karena ada bagian yang
sakit pada jantung, coba untuk makan pisang untuk meringankan rasa sakit
tersebut.
RASA NYERI DIPAGI HARI : Makan buah pisang setelah sarapan membantu
kadar gula anda untuk mengurangi rasa sakit / pegal – pegal sewaktu
bangun pagiGIGITAN NYAMUK : Sebelum menggunakan cream oles anti gigitan
serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan tersebut dengan bagian
dalam kulit pisang. Banyak ditemukan orang yang sukses mengurangii
pembengkakan dan iritasi pada bagian kulit yang telah digigit oleh serangga.
URAT SYARAF : Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu
menenangkan sistem URAT SYARAF
KELEBIHAN BERAT BADAN DAN BEBAN PEKERJAAN : Studi pada Institut
Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada pekerjaan mendorong
kita untuk mengkonsumsi (lebih senang memakan) snack, coklat, keripik
dsb. Memperhatikan dari 5000 pasien rumah sakit, ditemukan bahwasanya
kebanyakan dari kasus obesitas (kegemukan) disebabkan oleh tekanan
pekerjaan. Hasil laporan menyimpulkan bahwa untuk menghindari kecanduan
makanan tersebut, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan
makanan ringan yang tinggi karbohidrat setiap 2 (dua) jam untuk menjaga
kadar gula tersebut stabil
BAGIAN PENCERNAAN : Pisang digunakan sebagai makan diet mencegah
gangguan pencernaan dikarenakan lembut / halusnya susunan / tekstur dari
buah pisang tersebut. Hanya buah mentah inilah yang dapat langsung dapat
dimakan tanpa harus susah – susah mengolahnya. Dan juga menetralisir
kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi bagian dalam
perut kita.
PENGENDALIAN SUHU : Banyak pendapat yang menyatakan bahwa buah pisang
ini sebagai penyejuk / penyegar yang dapat mengurangi baik secara fisik
maupun emosional calon Ibu. Di negara Thailand sebagai contoh, wanita
hamil memakan pisang untuk memastikan bahwa bayi yang akan lahir dengan
kondisi SAD yang terkendali (SAD = gangguan / kecemasan sang calon ibu):
Buah pisang membantu penderita SAD karena mengandung Zat alami
Tryptophan = asam amino yang mengandung protein untuk pertumbuhan dan
metabolisme yang normal sebagai penghasil niasin (niasin : vitamin A, B
untuk fungsi normal system syaraf pembuangan)
MEROKOK : Buah pisang dapat membantu orang yang akan berhenti merokok,
karena kandungan vitamin B6 dan B12 dan juga kandungan potasium dan
magnesium membantu tubuh mencegah efek dari gangguan akibat zat NIKOTIN
STRES : Potasium merupakan mineral penting yang dapat menormalkan detak
jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengendalikan kadar cairan tubuh.
Saat kita sedang mengalami STRES (gangguan pikiran yang dapat
mengakibatkan gangguan badan), tingkat metabolisme menjadi naik dan
karenanya terjadi pengurangan kadar potasium…Ini dapat dikendalikan
dengan makanan ringan dari pisang yang kaya dgn kadar potasiumnyaSTROKE
(jenis penyakit yang diakibatkan kehilangan fungsi dari anggota atau
bagian lain tubuh saat aliran oksigen dlm darah menuju otak terganggu):
Menurut penelitian “Jurnal Medis di New Eng land”, memakan buah pisang
adalah bagian dari program DIET yang dapat mengurangi resiko kematian
akibat STROKE sebanyak 40 %.Oleh karena itu memakan buah pisang
merupakan pengobatan ALAMI untuk pelbagai penyakit. Saat dibandingkan
dengan buah APEL, pisang memiliki 4 kali lipat protein, 2 kali lipat zat
karbohidrat, 3 kali lipat fospor, 5 kali lipat vitamin A dan zat besi, 2
kali lipat mineral dan vitamin lain. Juga kaya kadar potasium dan
merupakan buah terbaik yang mudah didapat. Mungkin dapat dikatakan “BUAH
PISANG MEMBUAT KITA JAUH DARI DOKTER” karena kita selalu sehat.
sumber :bb-kaskus@yahoogroups.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar